In der Chakrenlehre geht man davon aus, dass unser Körper von sieben Energiezentren begleitet wird – den sogenannten Chakren. 

Warum faszinieren uns Kristalle eigentlich so sehr?
Warum bleiben unsere Blicke oft automatisch an funkelnden Mineralien hängen? 

Du trägst deinen Lieblingsstein jeden Tag bei dir – und am Anfang hat er sich irgendwie „anders“ angefühlt? 

Diese Yin Yoga Übungen für Anfänger zuhause kannst du ganz leicht durchführen – ideal, um Stress abzubauen, den Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.