Welches Chakra spricht dich gerade besonders an? 🌈
In der traditionellen Chakrenlehre werden sieben Hauptchakren beschrieben, die symbolisch als Energiezentren des feinstofflichen Körpers verstanden werden.
Stress abbauen mit Yin Yoga🧘💎
Diese Yin Yoga Übungen für Anfänger zuhause kannst du ganz leicht durchführen – ideal, um Stress abzubauen, den Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
